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耐着
子学了下去。
学了一会，我总算是搞明白其中的一些东西了，但是确实实在是太枯燥了，几次看着看着就想要去
别的事，但是想起昨天发生的事
就让我心底涌现出一
莫名的感觉，让我收回了想要做别的事的念
。
等到下午，我吃过晚饭，便继续上楼看书。
看了一两个小时，我觉得时间已经差不多了，于是便下楼去，向着健身房走去。
这一次比前面几次好了不少，我不再像之前那般拘谨了，但是我锻炼得却更加的费劲了，昨天晚上的长袍实在差点要了我的半条命，能够来健身就已经很不错了。
于是全程摸鱼划水，扒拉了几下哑铃，而且没敢上跑步机，我怕我一上去就会直接从上面给滚下来，那时候丢
可就丢大了。
结果我摸鱼的时候又遇到了陈歌。
“哟，你又来了，这是好事。”陈歌笑了笑，穿着白色的紧身服，露出了结实的肌
。
我有些不好意思，因为今天压根没咋练。
“练不动。”我开
道。
“练不动就休息咯，适当的放松给身体恢复时间很正常啊，你这刚开始锻炼身体肯定需要时间适应啊。”陈歌一边说一边拿着一个玉米在那啃着，应该是没吃晚饭。
“我这个锻炼量太低了，全程摸鱼划水。”我有些难为。
“我看你走路都打颤，怎么的，私底下偷偷练了啊？”陈歌换了个姿势，坐在凳子上，打量着我。
“哪有。”昨晚上那确实是个意外，我看到妈妈和妹妹，忍不住，发了疯一般。
“循序渐进嘛，哪有一上来就
来的，一上来训练得太猛的大多数后面都不来了，这是我总结出来的经验。”陈歌颇有经验的开道。
“是这样吗？”我摩挲着下
，若有所思的点了点。
“休息休息就行，吹吹牛，等身体恢复了再练嘛。”陈歌递给了我一个玉米，我伸手接过了。
“没吃晚饭？”
“这不正在吃吗？”陈歌指了指那盆子里面的东西，我看了下，妈呀，什么玩意，全是水煮的一看就没味。
“你就吃这？也太受罪了吧。”我拿着玉米啃了一。
“有啥受罪的，我也喝酒吃烧烤啊，不过那是等朋友聚餐的时候，平时吃净点，该放纵放纵。”
“哦。”我点了点。
“对了，你减肥，最重要的是注意一下饮食。”陈歌突然看了我一眼。
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